oi! hoje eu estou super animada, comecei a minha dieta de lf de 600 calorias (nao é mt porque estou começando..) e estou indo bem!
de manhã comi uma porção pequena de cereal com leite e chocolate em pó light (nao consigo tomar leite puro :/) e no almoço comi apenas salada e 2 pedacinhos de batata alemã. tinha salmão com molho de mostarda, e eu amo, mas me segurei! sai logo da mesa para nao comer e fui parao meu quarto e fiz 20 abdominais. vou fazer 20 a cada hora. sabe qual é o melhor de tudo? eu nao sinto fome! nem um pouquinho!
eu estava lendo o jornal e vi umas receitinhas de como deixar a pele mais bonita, e vi uma receita de esfoliação de pele super facil e entao resolvi fazer, e ficou bom! então eu vou colocar ela aqui para quem quiser fazer.
esfoliação de pele natural
igredientes
3 colheres de sopa de iorgute natural
1 colher de chã de aveia em flocos
um pouco de cenoura ralada
como aplicar
passe por todo o rosto e faça uma massagem com movimentos circulares por 5 minutos. quando você perceber que esta ardendo um pouquinho, lave com água gelada e seque com uma toalha precionando-a contra o rosto, sem esfregar.
e no jornal tinha uma receita para hidratar a pele depois da esfoliação, e é com chocolate em pó e leite! fiquei tentada né? mas me controlei :x vou colocar a receita da hidratação aqui também
hidratação de chocolate
igredientes
1 copo de 200 ml de leite ou agua
2 colheres de sobremesa de chocolate em pó
1 colher de mel
como aplicar
coloque tudo junto e mexa bem. depois aplique sobre a pele e deixa agir por 15 a 20 minutos. depois lave com agua gelada
espero que vocês gostem e usem proque o efeito é ótimo!
eu vou colocar uma fitinha vermelha no meu braço para quando eu comer para eu lembrar que a comida não é boa para mim.
aiai, amanhã começa as aulas. vou para um colégio novo e estou que nem um bujão! oh meu deus, porque eu tenho que ser tão gorda? queria ter um jeito de aspirar toda essa gordura de mim! (ai, ia ser tão bom!)
vou indo lindas, xoxo
Voce é nova por aqui?
ResponderExcluirObrigado pela visita, pela força ;) Tou precisando ouvir! Amei essas dicas de hidratação e esfoliação. Mas to tao desanimada que ja nem cuido de mim... To na maior deprê. Mas anotei. Quando eu sair dessa imensa escuridão. ;) Muito bem! Vc é forte!
Continue assim
Beijo
Oie querida ;D
ResponderExcluirAdorei seu blog e me identifiquei com sua estoria de vida :)
Ah parabens pela força no Lf ;).600 calorias são ótimas, vc não passa fome(muita) e ainda emagrece ;)
E tbm adorei as receitinhas de esfoliação, qndo eu sair dessa minha fase baranga irei fazer-las ;)
Bjoss e mantenha a força ;**
Gente, que tudo, vou anotar essas receitas ;D
ResponderExcluirBeijoooo e força!
OI Linda,
ResponderExcluirValeu a visita, e que bom q gostou do meu blog, gosto de arruma para a leitura ficar mais agradavel pra quem visita.
LEgal, vc ta fazendo LF de 600, eu vou recomessar a minha hoje, de 600 tbm, acho muito em comparação com as aoutras garotas q fazem 200 ou 300, só q estou pensando como vc, vou me adaptando e com o tempo posso ir diminuindo.
Olha, gostaria de te convidar para participar do concurso q estou promovendo, CONCURSO BLOB LIGHT. http://concursobloglight.blogspot.com/
entra lá,
Beijos Baby V
Oiii linda :) adorei sua visita!!! É isso mesmo pra fazer um nf é preciso começar com lf para o organismo se acostumar... boa sorte na sua dieta tbm!!! ^^
ResponderExcluirEstou te acompanhando...
bjuxxx magrela
que sorte, nós temos educação fisica até ao 12º ano...
ResponderExcluirAh, gostei das receitinhas caseiras de tratamento =]
ResponderExcluirNo fim de semana eu vou fazer!
É melhor pq já faço massagem no cabelo e talz.
Gata, hoje eu já devo ter chegado nas 1000 calorias xD
Só não me entupo de laxante porque amanhã tem aula(e porque é caro, rsrsrs).
O meu negócio é assim:Ou eu não como quase nada, ou eu como p/ caramba.É o que acontece quando eu almoço, depois que eu enfiei o almoço na boca, não tem volta, compulsão de tarde...
Se eu conseguir me mudar p/ BH próximo ano, então eu vou tentar dizer q sou BV e ser feliz para sempre(c/ a Anna *-*)...
O ruim de ter mentido é que n dá p/ ter coragem de chegar e falar que mentiu, todo mundo além de achar graça pq vc é BV, ainda te chamaria de mentirosa, nem rola >.<
Só na outra vida, ou na outra cidade(se deus quizer), rpz.
Não tem volta...
Falou, tá falado.
O negócio é q eu fiquei nervosa porque me perguntaram isso no primeiro dia de aula nessa escola que estou, foi ano passado.E o garoto queria me humilhar mesmo, ele tava meio longe de mim e gritou:" "Bella", você já beijou na boca? " imagina o meu nervosimo >.<
Boa sorte com LF, amanhã tentarei NF *-*
Bjaum!!
uau ... super controlada.
ResponderExcluirForça linda ... é esse o caminho a seguir.
Bjhos