
e eu queria também dicas de como vomitar sem barulho porque eu não aguento mais, estou me sentindo um monstro!
amanhã eu vou comer super pouco, e como segunda o colégio começa, vai ser mais facil me conter (assim espero).
"Eu não sei mais o que é certo nem o que é real, eu não sei mais como eu pareço me sentir. Quando nós pensamos que tudo isso ficará claro, isso porquê eu estou sendo tomada pelo medo. Esqueça sobre armas e esqueça sobre munição porquê eu estou matando a todos com minha pequena própria omissão agora eu não sou uma santa mas não sou uma pecadora, agora tudo é mais legal, conforme eu vou ficando mais magra" um dia, quando eu estiver magra, eu quero dizer isso!
obrigada pelas boas vindas meninas, x.o.x.o.
minhas dicas são:
ResponderExcluir-pra miar sem fazer barulho:
antes eu miava escandalosamente alto dai começei a miar baixo qnd começei a usar a escova de dente ao invés dos dedos, eu me curvo na pia do banheiro e ligo a torneira no máx, qlqr coisa fingo q to tomando banho e ligo o chuveiro tbm...
- pra segurar a ansiedade:
beba mttt água, o máx q vc conseguir, e tbm se for comer alguma coisa q sejam coisas pouco calóricas...
forçaa querida
:****
Hi girl!!!
ResponderExcluirtoda nós sofremos com ansiedade e comilanças em casa... o segredo mesmo.. eh mta força de vontade!!
sucesso pra ti!!
bjkas
ansiedade sempre atrapalha.
ResponderExcluirduas coisas q talvez ajudem: florais de bach. nessas farmacias de manipulação vc pede um pra ansiedade, olha no google, tem mais informações. eh bem fraquinho, vc toma todo dia, nem eh remedio.
uma pulseirinha vermelha. pra mim adianta quase sempre. coloca no braço q vc usa pra levar comida a boca, daih qdo tiver fazendo isso, vc olha a pulseira e pensa: eu preciso dessa comida? eu vou engordar comendo isso? gula? ansiedade?
daih vc soh come se for algo bom, nao por gula, mas por fome, necessidade.
agora miar... nao aconselho tornar isso um habito, acaba com os dentes, estomago, garganta. soh faça se tiver uma compulsao mesmo, se vc comer um pouquinho mais soh, vc compensa comendo menos no dia seguinte e fazendo bastante exercicio, em casa mesmo. tp, abdominais, dança...
força girl. espero ter ajudado um pouco =D
sei como eh...axo q a melhor forma de enganar um poko eh ligando o chuveiro e fingindo tomar banhoo...
ResponderExcluirEh msm, o colegio ajuda a esquecer um poko a comida neh...
Adorei saber q vai me acompanhar com a fitinha vermelha, vamos conseguir juntas...
bjinhos
forçaa ♥